まとめて

4/22 彩湖練 土手周回6周+4周

6周は先輩方の壁のおかげで集団になんとか食らいついていけた。

4周は3周目入る前にスプリントしたら脚が動かなくなり千切られた。

 

4/23 大垂水練 2往復半

篠山先輩に引っ張ってもらった。

ダウンヒルでうまく曲がれるようにしたい。

練習後自宅~川越運動公園陸上競技場 50キロ