2017-04-13 4/11 ローラー 橘田和樹 SST(short) 5min@warm up ------------------------ 5min@235w × 3 5min@220w × 3 ------------------------ 15min@cool down TRSのダメージが結構大きかったのでSSTに。 疲れているだのなんだの言ってる割には脚は動いてるので調子はいいのかもしれない。 【きっためーたー】266.07km