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4/4 慶応朝練+パワマ練

慶応朝練に参加させていただく。

落車があり連光寺二本。

一緒に練習して下さった方々ありがとうございました。

その後大学に行きパワマ。

430〜450wくらいで1分-レスト1分半×5本。

だいぶしんどかった。

https://cyclo-sphere.com/w/c0694b75ef849cdda291c926e36bdd8254e85d4ce7cafabf39a5dfb293418345

190km