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12/4 彩湖

部練 163km

with 澤部先輩・清水先輩・篠山・杉浦・北井

レース走2本とスプリント練6本

調子も良いし中々に万全の状態で挑んだのにレース走の一本目で杉浦にフルボッコにされたのがとても悔しい。

このスタイルのスプリント練を久しぶりに行ったが、もがくこと自体が下手糞だと感じた。上半身のトレーニングをおろそかにしていた結果かもしれないし、体の使い方がまだまだなのかもしれない。効率が良い(と思われる)綺麗なもがきと最大出力を出せるもがきの間を探ってモノにする必要がある。