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10/27 彩湖周回

メンバー:澤部、橘田、長谷川、杉浦、篠山

メニュー:4周回レース走×1+2周回ペース走×2

距離が長いとバラバラになってしまうので、短めのレース走を行なった。その後2周回のペース走(というか全力走)を2本。体調がイマイチだったので軽めで切り上げた。

https://cyclo-sphere.com/w/f2b008f03ba60bd426089b9e8dafd5fdef9fbf9939683b1b3368439eeba0fdb9