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10/5 パワマ練

測定日だったのでいつもの測定。

5分はそこまで出し切らなかったが、なかなか良いパワーがでた。しかしパワマで良い数字がでた所で何も意味がないのは重々承知している。まあ頑張ったかな位に思っておこう。

その後、5分300w-5分レスト×5本を死にそうになりながらやる。

あとはいつもの筋トレをして終了。