宮田陵平

7/23 彩湖朝練with 袴田先輩、小川先輩、慶應の方々

どしゃ降りの中で6周しました。 前何も見えないし、溺れるし、ついてんのか先頭引いてんのかよく分からないし、とりあえず地獄でした。めちゃくちゃ怖かったしめちゃくちゃ千切れました。 でもいい練習にはなったと思います。 無事に帰れてよかったです。

7/20 草津ナイトレース

序盤の方は比較的緩いペースだったが後半で一気にアップ。脚よりも肺が限界になり散りました。コーナーで無駄足使ってしまった場面が多かったので位置取りも改善していきたい。 夏休みで心肺機能鍛え上げます。

彩湖朝練(水、金)

時間の都合上3周で切り上げました。 水曜は最後頑張ってもがいたけど全然スピード上がらなかった... 金曜は最後先頭になってしまいそのまま置いてかれました。 最近練習できてなかったから気を引き締めていきたいですね!

6/23 バンク練

ハロンかけたり 400測ったり 1キロ測ったり みっちり練習できました。 マディソンのやり方も教わりました。 なかなか難しい。 これをレースでやるとなると怖いですね。

全日本ITT

今日の大会はAve40、ルッシに勝つことを目標に臨んだ。 往路はなかなかいいペースを刻めたが残り10キロ地点を過ぎたあたりで右ふくらはぎに違和感が生じた。 折り返しの立ち上がりでつってしまった。水分不足と練習不足を実感した。その場でストレッチをして…