2019-11-17から1日間の記事一覧

六大学トラック

スプリント予選 11.9 9位 今大会一番の反省ポイント。ドランでの計測は練習通して初めてで、全くかからなかった。11.5は出したいところだったがあえなく散った。早がけ過ぎたと思う。毎回座ってからは体感良いんだけど入りが下手だなあと自分で嫌になる。も…

11/16 ジム

Stabilization phase 1A, Week 1-4 Warm-up Bird dog 15sec-2set Plank 1min-2set Side Plank 30sec-2set Supine bridge 20sec-2set Probe cobra 20sec-2set Multiplanar hop 12-2set Single arm dumbbell bench press 15-2set 8kg Single arm dumbbell row …

11/16 六大学トラック

昨日はお疲れ様でした。個人的な位置づけとしては就活本格化前の最後のトラックレースでした。 【結果&思うこと】 SP予選11.46で7位上がり(12人中8位までが1/4へ)。52-14 寒い時期早朝の低地400バンクという悪条件を考えたらまあこんなものか。でもガチも…

11/17 六大学トラック&ズイフト

六大学トラック 全ての競技で練習の成果があまり見られなかった。 多少は落ち込むが、受験勉強の時も勉強を始めてから3ヶ月ほどしたら結果が表れる的な事を言われた気がするのでもう少し粘ってみたい。(そこそこ乗り始めてから3ヶ月は経ってる気もするが…) …