2019-07-31から1日間の記事一覧
3R Gotham Grind Flat Race - 3 Laps (A) 3位だったけど順位付かず 38分11秒 Ave:269w NP:297w 20分で280wくらい。レースにしては出てるし疲労度考えたら悪くはないはず。L6から上はまだかなり苦しいけど。久々に高強度に当てたら腹筋が無事に死んでくれてな…
LSD。暑すぎわろたなのでいつものペースでやったらぶっ倒れてたと思う、とりあえず無事157キロサイクリング完遂。 長谷川先輩、ごちそうさまでした。
箱根まで行こうと思ったが暑さに耐えきれず断念。全くペースを上げられず、ただただ100km乗っただけ。 景色は最高。
エアコンの効いた部屋でズイフトばかりしていた田部は、久しぶりの暑さに耐えられず、道志のセブンで限界を迎え、登らずに帰った。 無念