ランニング5日目。毎回全く同じコースなのにストラバの計測で50m短くなった。 ちょっとペース上げると心臓の裏表が刺さるように痛くなり肺が半分塞がれた感じになる。身体の中で塩分が希釈されてない感じに似てるので水分を取れということなのか。 明日はお…

ピストで色々確認しながら。L2数分を2セットと軽いもがきを2発。思ってた以上に疲労が抜けてない。

ランニング4日目。走るたびタイム縮まってるのは良い感じ。夜耐えきれずに食べた十勝バタースティック美味すぎて一生ついていくことを誓った。