2019-06-20から1日間の記事一覧

ローラー

のったよ

トレル行っただけ

ヘッドホンの充電がなくなったので、キレて脚トレとタバタだけやりました 明日こそちゃんと練習する

6/20 3本ローラー

ズイフトレース五分 ズイフトレース20分 心拍計のネジ交換トルクスが手に入ったので電池を交換してペアリングできたはいいが、どうやっても反応しない。一向に鼓動を拾ってくれなかったのでイライラでレースもまちまちになってしまい、諦めて再レース。こち…

6/19 3本ローラー

20s/10s×8 前日の疲労が取れてなさすぎてローラーはこれで終わり。トレルに行こうとも思っていたが足重すぎて行かなかった。