2019-06-13から1日間の記事一覧

6/13 ローラー

3R Innsbruckring Flat Race - 3 laps 4位 36分01秒 Ave:250w NP:293w キレが無い。疲労のせいにして寝たい。

ローラー

大したメニューしてないので、毎度のことながらzwiftみてください。 ペダル変えた。昨日変えて練習した時点では、まぁこのセッティングでいけるんじゃね?って思ったが、今日、高トルク低ケイデンスが混ざったメニューをした時に膝が爆発した。その後メニュ…