2019-03-02から1日間の記事一覧

3/2 松輪周回

三浦半島は遠い。神奈川はデカい。横浜は迷宮。 松輪周回はいいコースでした。ペースキツ過ぎて付いていくので精一杯。最後のスプリントは反応したけど付いていけず。後輩二人のもがきあいを見送る年寄りになってしまった。 帰りのお別れまで鬼引きを始め、…

3/2 3本ローラー

30s/30s×5だけっていうただ汗をかくだけのうんどう。明日はシクロクロス千葉です。C3初レースです。シャス。 生活習慣を自ら乱してしまっているので本当にドアホ。今日は朝7時に寝て正午12時に起き、明日は朝4時に起きなければならない。自転車への意識が足…

3/2 カフェライド(?)

カフェライドwith加藤さん コースは尾根幹〜志田峠〜カフェ〜宮ケ瀬〜帰宅。カフェライドではあるけど100キロ近く走ったしtssは220。 レース前日に強度上げすぎた感は否めないが、加藤さんと沢山お話できたのでオールオッケー。加藤さん、ありがとうございま…