2018-12-24から1日間の記事一覧

北井一ヶ月前目標

川島クリテ この前高校の顧問の前で醜態を晒してしまったので、まずは積極的な走りを出来るくらいのフィジカルを取り戻す。 そして、ここ最近フラフラ走り過ぎてる気がするため、安全面ももう一度見直して走ろうと思う。 目標は神宮クリテに向けた手応えをつ…

12/23 小山田

小山田with橘田先輩かねこおがじゅん お久しぶりです。この一ヶ月間モチベーションが尽きてましたがなんとか蘇りました。 メニューはロング4周。二周目メモリアルパーク坂で千切れ、四周目メモリアルパーク坂でまた千切れた。要は最弱。 冬休みはクリテ、シ…

ローラー

5min-4min ×3 317 318 326w 程よい飲酒はモチベをもたらす