2min 120%- 8min 100%-10min rest ×2set 俺が考えたメニューだと思っていたら、GCNで紹介されてましたとさ

収穫しかないレースだった。結果は全く良くないが、レース経験としてはこれ以上ない程貴重だった。 ・予選 今考えると、この日のレースで最もよろしくないレース。オール明けで1日がとても長く正直あんまり覚えてないが、ptもとれず、動きも意味不明、ただ走…

久々に城山へ。雨降林道から1本と細かいインターバルを数本。最低限の強度をサクッと稼いだだけですね…。 2日たってもオムニの疲労が全く抜けてない。特に最後のポイントで無理したふくらはぎがなんだか辛い。

【オムニ予選】 3位 23p 1回目のポイントの後に自ら飛び出して3名逃げを形成。とても良い面子で何も言わずとも意思疎通が取れてた(気がした)。ラップ決めて終わり。 【オムニ決勝】 3位 116p スクラッチ 4位 34p 完全に緩んだレースでゴール勝負になると分が…