月 ローラー Capacity Into Sweet Spot 火 ローラー Asia Tuesday Race 水 ローラー 回復走 木 ローラー WBR 5 Laps Laguardia Loop Reverse Race 金 ローラー WBR 5 Laps Laguardia Loop Reverse Race 土 ローラー WBR 2 Laps Greater London Flat Race 日 …

回復走 1時間 ただそれだけ。TSB-35とかで動けなくなってしまった。乗らないよりはマシでしょ理論でしかない。 今日気が付いたんだけどフルームのクラウチングスタイルは意外とペダリング効率が良い。平気で70%とか出る。

レース走 3 データがハカマダハウスなので数値的な事は何も言えないが、ひっさしぶりに実走で出し切った走りをした気がする。3本目は半分以上小抜きだったのだが、前も見えない後ろも見えない状態だったので、踏みやめられず足パン極めた。そのせいで、3本目…