WBR 6 Laps Volcano Circuit Flat Race 1位 with 東洋中平 38分31秒 Ave:270w NP:317w 100% SST域巡行に30秒L6ダッシュが5分毎にあるようなイメージ。途中逃げたりもしたけど集団が大きすぎて全く決まる気配がなかったのでゴールスプリントに切り替えて戻っ…

Emily's Short Mix 3min@warm up --------------------------------------------------------- 3min@225w - 1min@265w - 1min@305w 1min30sec@200w 3min@225w - 2min@265w - 2min@305w 1min30sec@200w 3min@225w - 3min@265w - 3min@305w ------------------…

おがわじゅんぺいのキチガイスプリントにより1周増えての5周。 六大用に、スプリントは中間狙いでしっかりもがく。 最終週、アタックをかけた時後輪が跳ねたため、足の意味不明なところが伸びてしまい攣ってしまった。足の調子が良かっただけに残念だった。…

アップ無酸素 1126w 30×30 3set 5.5kp 640w 570w 490w 90×90 3set 5.0kp 平均490wくらい（メモ忘れ） TRSと六大に向けての練習。 TRSの目標は上げ直します。

5周（ポイント2,5）with JP&TB先輩 不調。腰痛マン過ぎてスプリントすら出来なかった。 整体行く金すら無い。世知辛い。

5周（pt:2.5)with TB、ハカマダ 決戦ボーマをはいての参戦。鉄下駄に慣れてるため巡航が鬼楽。スプリントポイントだけもがくつもりだったがウズウズしてアタックをしてしまうくらいには元気だった。ゴールスプリントで負けたら自害宣言していたので中間スプ…