大垂水表2裏1withサワベ先輩橘田先輩金子 今日もイマイチ足が動かない。一本目はタイムこそよかったけどnpは5倍ちょい、それ以降は5倍も出ていない。環境が変わればもう少し調子が上がると信じたい。 それと、シッティングで全く踏めない。ケイデンス高めでW…

浜松での練習3日目。クラブチームの仲間と浜名湖1周。自分はソロでもう1周した。 シューズをシマノs-phyreへ新調したが、ソールの硬さにびっくりした。もはや違う自転車に乗り変えたと感じるほどだった。 118km