大垂水に行こうとしたのにスポーーーーク折れた。今年2回目。あんま日差しがなくて走りやすかったし、何よりインカレまで時間がなく時間を無駄に出来ないのでめちゃ萎える。おじいちゃんおばあちゃんありがとうごめんなさい。 んーーーースポーーーーク

大垂水表1裏2 表で8分np313w(5.5倍)を出したが、それで完全に燃え尽き、しかも熱中症気味になり死んだ。 もうちょっとバランスを考えたい。

午前中は北400バンクで練習の予定だったが雨に降られ周回練で終了。午後はベロドでスタン2000とマディソンの合わせをした。もっと速度域が速い中で交代できないとな、、

ベロドに入れる時間が限られていたので軽くマディソンと団抜きを合わせたくらい。