2018-06-30から1日間の記事一覧

6/30 ローラー

夕方用事からの帰りがけに大学へ寄った。トレルへ行こうと思ったが締まる直前だったので部室でローラー。30分ダラダラ乗っただけだが暑さにより結構汗をかいたので乗った気になってしまった。乗らないよりはマシだと自分に言い聞かせて帰る。

6/30 ローラー

お薬飲んだら熱がひいたのでゆるくローラー 15分×2 あっという間に息切れた まだ右耳が聴こえにくいので実走はおあずけ この年になって体調崩す情けなさと無力感

6/30 彩湖 & トレル

朝は彩湖練習。60キロ。 昼はトレーニングルームへ行った。 暑すぎて体調があまりよろしくない。