Zwiftでレースに出場。 WBR 3Laps Classique Race 中盤でメンタルが折れてしまってずぶずぶ。全体で21位とふるわず…。 ただまあ必要最低限の強度をかけることは出来たので良し。

曇り時々雨かと思ったらがっつり、雨。仕方ないので家でローラー。 アップ10分 クリスクロス1set レスト10分 クリスクロス1set ダウン10分 この前最後までできなかったクリスクロスを完遂。かなりしんどかったが、それでも少し余裕を持ってできたので、少し…