今の自分のvo2max域のレベルがどんなもんかを把握するために5分全開走。 5分 326w ベストから10%近く落ちていて絶望。5分のデータでみるなら、部内最弱であることが確定。冗談抜きで1月のTRSの団抜きメンバーから外れる可能性もあるので危機感MAX。 5分の後…

小山田ショート×4withかんた 最初の3周は8割くらいでペース走、最後の1周はそれ以上で。 2人だと引く時間が長くなるが、ペースはそこまで落ちなく久々に質高く追い込めた。やはり病院坂を前で引いていると後方からのアタックにどうしても反応が遅れてしまう…