Foundation 4min@195w × 5 2min@135w × 5 去年の冬もやってたベースのメニューを一通り振り返ってみようと思った。じっくりやっていきます。 幸手に出場された皆さんお疲れさまでした。

クラス3C 18位2017年最後のレース。もちろんクラス2昇格を狙って挑みました。 ローリング中に集団前方まで上がりたかったのですが、苦手なコーナーのたびにポジションを下げてしまい、レース序盤は集団後方で走ることに。 自分が後ろでヒラヒラしている中、…

クラス3a 5位 今回のレースに得点をつけるとしたら、100点中70点くらいだと思う。 位置どりだけで考えれば、ほぼ満点近い位置どりだった。前回の行田では、アホほど前に出て無駄足を使ったので、今回はそうならないように意識して走った。結果的にほとんど引…

３A 15位/25人 前回のクリテから立ち上がりはもっと踏んでいこうと思っていたので、意識しながら出走。コーナーは多く、予測不能なところで落車は起こるので道幅のわりに怖いレースだった。今回は10kmと短く気づけば残り２周、最終周回に入り少ししてペース…