あまり変わらない練習しかできなかったため３日間のまとめ。 疲労がたまっているのか、脚が全く動かない。そのせいで、まともな練習はできていない。７月下旬と同じような現象が起きている。合宿中にそれなりに走れているので、とにかく元に戻るのを待つしか…

福島合宿総括 雨と雨と雨と澤部先輩の鬼引きとセブンイレブンにいためちゃ可愛いＪＣ。 例年と違い雨が中心だったため距離は稼げなかったが、シーズン中らしい心拍面を追い込む練習が出来た。 福島まで運転してくださった先輩方、本当にありがとうございまし…

ロード合宿後、絶妙に忙しく時間も取れなかったので疲れ抜きつつ調整のような形でローラー。 ピストで3本。明日からのトラック合宿に備える形。 調子上がってきていたのに溝が空いてしまったことが痛いが、あと1週間で出来る限りのことをやっていきたい。