2017-06-24から1日間の記事一覧

6/24 ランド坂〜新川崎

ランド坂×3 新川崎 63.7km 久々のロード練。当初ランド坂でがっつり追い込む予定だったが、木曜日のウエイトの疲労が残っていたため思うように追い込めず。予定を変更して回復走に。スクワットの後に行ったシートレッグプレスが余計だったのかも。

6/24 小山田×4

久しぶりの実走だった。しばらく長い距離乗れてなかったので小山田と聞いた瞬間ちぎれるやつだと悟ったが、LSDになって少し安心。ラスト坂での橘田先輩のアタックにはやられたが、それまでは千切れずいけた。途中千切れかけたが清水先輩に助けてもらい、なん…

6/24 小山田

寝坊しました。すみません。 ということでセブンのあたりで合流。 小山田周回 × 4 あくまでLSDということで淡々と。序盤から暑さか寝不足かわからないが体が重くてキツイ。最終周回だけはやってもいいだろうという独断のもと、霊園坂と病院坂でペースアップ…