今日も今日とてローラー。やっと梅雨って感じになってきた。 10min@SST × 1 5min@270w × 2 余裕かと思っていたら5分の2本目で結構限界。右脚だけ異様にペダリング効率が低いと騒いでいたが、右pioneerのマグネット校正ズレた疑惑が浮上。何度がマグネットが…

朝練に間に合わず3本ローラーに跳び乗る。 15分強流し、レスト5分、15分強流し メニュー的にはどうかと思うが、脚の回し方を色々変えてやってみた。 おわり。