今回は土手上周回6周。 土手上の方がはるかにキツイことを再認識した。 200km

朝練＠ランド坂（５本ペース→１本ダウン） Newホイールのテストとリカバリーのためランド坂へ。当初はがっつり練習のつもりだったが、２日間乗ってなかったのと、TTTでまともにダウンしなかったせいで体がうまく動かずインターバルは断念。久しぶりにカーボ…

TTT＠加須 結果：１９位 先輩のTTバイクを借りての出走。ポジションが煮詰まってなく不安が残っていたがとりあえずはそこそこ踏めるポジションにもっていけた。前半はいつも通り脚があまり動かなく、また途中途中痛んだりして不安を募らせたが、後半になるに…

up 12min 無酸素：1148w 5min：318w 60sec：480w down 5min

チームTT 63.2km 19位 1:30'04"86(+12'50"66)橘田先輩、自分、清水先輩、北井の4人でスタート。最後の折り返し地点までは4人揃って行くという予定だったので、千切れない程度にペースを保つということを自らの目標とした。しかし往路の向かい風に完全に負け…

土手周回6周（2.4.6スプリント） TTの疲れが取れないのか、単純に脚が弱いのか1周半で千切れるという大失態。 4.5.6.周はMasataka Kanekoと合流して回った。ひとり旅より断然楽で、待っていてくれたことに感謝。 ゴールスプリント手前の駆け引きで負けた。こ…

今週は、主にttに向けての調整をした。 月 無し 火 新座→多摩サイ→家 水 ローラー 木 鶴見川 金 無し 土 お手伝い 日 TT TTまでの準備はわりと順調だった。 しかし、TT当日の出走前はひどかった。 集合時間に遅刻し、食べ物、飲み物を買えず、アップを十分に…