宮本、杉浦、篠山、長谷川と彩湖朝練。6周のレース走。スプリントがダメダメだったが、牽くことは出来た。 920km
Taper Intervals 15min@warm UP ----------------------------------- 1min30sec@260w × 5 3min@125w × 5 ----------------------------------- 10min@cool down 完全に寝不足。今週は6時間以上寝れた日がおそらく無い。 とりあえず跨ったものの、この体調で…
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