昨日の筋肉痛が多分に残っていたが、みんな練習しているのを見て自分だけ乗らない訳にもいかずローラー練。 本当は慶応の朝練に参加させて貰いたいのだか、ゼミが落ち着くまでは厳しい。 メニューは4分-8分×3本と30分テンポ走。家でやるのは精神的にこれくら…

測定日だったのでいつもの測定。 5分はそこまで出し切らなかったが、なかなか良いパワーがでた。しかしパワマで良い数字がでた所で何も意味がないのは重々承知している。まあ頑張ったかな位に思っておこう。 その後、5分300w-5分レスト×5本を死にそうになり…