2018-01-11 1/10 筋トレ&パワマ 金子征誉 無酸素PT 1279wスクワット 60kg×10×3セット 50kg×10×3セットレッグプレス 115kg×10×3セットブルガリアンスクワット 15kg左右10×2セットアブローラー 膝コロ10×2セット5min/4min×3 3.1kp 328w 319w 309w パワマ部再開。無酸素自己ベスト。