7/27 彩湖

平日であることをすっかり失念していたため、渋滞にドハマり。遅刻してすみませんでした。

4周レース走 × 2

完全に調子が悪いのでアタックは封印。スプリント狙いで淡々と置きに行ったのに全て澤部先輩に敗北。最大出力が1097wといまいちだったが、4本のスプリントの㍗が1094w 1021w 1097w 1088wと謎に揃ってはいる。1本目のインターバルインテンシティが102%だったのは謎。調子悪いと言いつつ意外と踏めてるのか…?

調子が上がりきらず頭打ちしてしまっているような感触。今日追い込んだことで少しでも上向きになってくれてることを願うしかない。

≪ 646.44km ≫

7/25 ランド坂

ランド坂10本(ペース5本レスト1本インターバル4本)

テスト前現実逃避練習。ホイールをレー7からレイノルズに変えての練習。ホイールのスポークテンションを上げたため良くも悪くも少し硬くなった。

タイムは前半5本がave1:58インターバルが1:52くらい。ラスト一本で久しぶりに50秒切りした。コンディションもぼちぼち上がってきている。